第21期・エアヨガ インストラクター養成講座
エアヨガ（エアリアルヨガ・空中ヨガ……等）の基礎となる内容を学ぶ、エアヨガを深めたい方、エアヨガインストラクターを目指す方向けの養成コースです。
新たに30種類以上含めトータル80種類以上のポーズアライメント、軽減法、効能を習得し、実際のエアヨガレッスンを行う上で起こりえる体調の不安要素を取り除く知恵も取り入れ、より安全にエアヨガのレッスンを行うためのベースとなる技術を学びます。
◆ 豊洲・４日間集中２５時間
2019年1月
4日（金）16:00〜21:00
5日（土）13:30〜20:00
6日（日）13:30〜20:00
7日（月）10:00〜18:00
【インスタイル創立１０周年記念価格】
¥168,000
エアヨガ リストラティブ インストラクター養成講座
「おせち料理」今年は手作り！料理が苦手でも大丈夫♪
インスタイル108回太陽礼拝
毎年恒例の『インスタイル108回太陽礼拝』 今年も４スタジオで元気いっぱいに開催です。
毎年「大丈夫かな〜？」とか「できるかな〜？」とかの声が聞こえますが、
終わってからは皆さん「参加してよかった〜！」の声に変わっています。
一般の方も参加可能ですので、お気軽にご予約をお願いします。
2018年11月・入会キャンペーン
11月末までの、とってもお得な入会キャンペーンです。
特に月会員ならヨガもエアヨガ も楽しめて、料理教室も受け放題でご利用いただます。
是非お試しください
白菜が旬の時期にキムチを仕込むワークショップです。
韓国料理担当のRika先生の本格的な白菜キムチをみんなで作りましょう。
たっぷり作って発酵具合を楽しみながら味わうもよし、手作りキムチのお裾分けなんて粋な感じ。
キムチを使ったお料理にもふんだんに使えます。
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◎ 日時：
［津田沼スタジオ］12/16（日）12:00〜14:30 (本漬け)
・12/15（土）11:00〜12:00 （下漬け）参加希望者歓迎
・12/16 (日) 10:00〜10:30 （下準備）参加希望者歓迎
［豊 洲スタジオ］1/24（土）12:00-14:30（本漬け）
・12/23（金）11:00〜12:00 （下漬け）参加希望者歓迎
・12/24 (土) 10:00〜10:30 （下準備）参加希望者歓迎
◎ メニュー：
白菜キムチ、茹で豚作り、チャミスル又は韓国茶付き
※お持ち帰り容器をご持参下さい。600g〜800gのお持ち帰り予定です
◎ 参加費（材料費込み）（税込）：［会員］3,000円、［一般］4,000円
◎ 講師：Rika先生
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