『丹田集中 へそヨガ 姿勢ダイエット ~呼吸の意識で身体が変わる~』

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インスタイル津田沼スタジオでの、ヨガワークショップのご案内です。
丹田集中 へそヨガ 姿勢ダイエット ~呼吸の意識で身体が変わる~』

 

 
おへそから身体の感度を上げるへそヨガで、姿勢を修正します。毎日の姿勢の意識で代謝アップ、太りにくいカラダは日常の姿勢で変わる。東洋医学の講義もわかりやすいと好評です。
 
 
 
◎10月7日(日)11時30分~13時30分 講義&実技 
◎インスタイル津田沼スタジオにて
◎受講料 会員4,000円 、一般5,000円、プレミアム割引有 (定員18名)
 
◎講師:ヨガメソッド研究家 アンシー
ヨガ、気功、中医学を学び、「体質別 ツボ押しストレッチ」「へそヨガ」などを考案。からだでわかる東洋医学として人気をよぶ。
東京、名古屋など全国各地でワークショップを開催。ラジオのパーソナリティーや村おこしなど、健康ジャーナリストとして、ヨガを通じて社会貢献を行っている。