エアヨガ（エアリアルヨガ・空中ヨガ……等）の基礎となる内容を学ぶ、エアヨガを深めたい方、エアヨガインストラクターを目指す方向けの養成コースです。 新たに30種類以上含めトータル80種類以上のポーズアライメント、軽減法、効能を習得し、実際のエアヨガ…

インスタイルの『エアヨガ リストラティブ インストラクター養成講座』のお知らせです。 チベット瞑想・呼吸法・脳科学なども取入れ、布にカラダをゆだねたリストラティブヨガをお伝えします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 豊洲・2日間短期…

年末の営業を終え、108太陽礼拝も終えた後日。最後の最後のインスタイルイベントとして毎年開催している「おせち料理」作り。 買ってきた「おせち料理」だと添加物などがしっかり入って味が濃すぎるし、一人で作るには孤独すぎるという方に参加していただい…

毎年恒例の『インスタイル108回太陽礼拝』 今年も４スタジオで元気いっぱいに開催です。 毎年「大丈夫かな〜？」とか「できるかな〜？」とかの声が聞こえますが、 終わってからは皆さん「参加してよかった〜！」の声に変わっています。 一般の方も参加可能で…

11月末までの、とってもお得な入会キャンペーンです。 特に月会員ならヨガもエアヨガ も楽しめて、料理教室も受け放題でご利用いただます。 是非お試しください http://instyle.sc/campaign