エアヨガ リストラティブ インストラクター養成講座
「おせち料理」今年は手作り！料理が苦手でも大丈夫♪
インスタイル108回太陽礼拝
毎年恒例の『インスタイル108回太陽礼拝』 今年も４スタジオで元気いっぱいに開催です。
毎年「大丈夫かな〜？」とか「できるかな〜？」とかの声が聞こえますが、
終わってからは皆さん「参加してよかった〜！」の声に変わっています。
一般の方も参加可能ですので、お気軽にご予約をお願いします。
2018年11月・入会キャンペーン
11月末までの、とってもお得な入会キャンペーンです。
特に月会員ならヨガもエアヨガ も楽しめて、料理教室も受け放題でご利用いただます。
是非お試しください
白菜が旬の時期にキムチを仕込むワークショップです。
韓国料理担当のRika先生の本格的な白菜キムチをみんなで作りましょう。
たっぷり作って発酵具合を楽しみながら味わうもよし、手作りキムチのお裾分けなんて粋な感じ。
キムチを使ったお料理にもふんだんに使えます。
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◎ 日時：
［津田沼スタジオ］12/16（日）12:00〜14:30 (本漬け)
・12/15（土）11:00〜12:00 （下漬け）参加希望者歓迎
・12/16 (日) 10:00〜10:30 （下準備）参加希望者歓迎
［豊 洲スタジオ］1/24（土）12:00-14:30（本漬け）
・12/23（金）11:00〜12:00 （下漬け）参加希望者歓迎
・12/24 (土) 10:00〜10:30 （下準備）参加希望者歓迎
◎ メニュー：
白菜キムチ、茹で豚作り、チャミスル又は韓国茶付き
※お持ち帰り容器をご持参下さい。600g〜800gのお持ち帰り予定です
◎ 参加費（材料費込み）（税込）：［会員］3,000円、［一般］4,000円
◎ 講師：Rika先生
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